oo
● Daboolka dhalada leh, kulaylka u adkaysta iyo dabka ka hortagga, aragga.
● Dabacsan oo fudud, waxaa lagu qaadi karaa hal gacan
● La shiilay, la kariyey, la dubay, waxa lagu karin karaa cuntooyin kala duwan.
● Dahaarka aan dhegta lahayn,, raagaya oo xoqan u adkaysta, digsiga oogada aan dhegta lahayn, waa lagu nadiifin karaa biyo raacid iyo masax.
● Gacan dheer, simbiriirixan iyo gubasho, xajin raaxo leh.Si siman ayaa loo kululeeyaa in jidh ahaan aan dhegdheg lahayn, si fudud loo ciyaari karo oo loo madhxin karo, kalluunkuna ma jabo marka la shiilo.
● Jidhka wok waxa uu qaataa tignoolajiyada isku dhafan ee lakabka badan, shubista-dhimista iyo qaabaynta isku dhafan, kulaylka isku midka ah, iyo wax qallafsanaanaya gunta hoose ee wok.
● Naqshadeynta cidhifka u janjeerta ee geesta iyo cidhifka dheriga ayaa ka dhigaysa in cuntadii macaanayd ay si joogto ah ugu soo noqoto dheriga, si xirfadaysan u dhamaystirto shiilan, una beddelo caadooyinka karinta ee Shiinaha.Jirka dheriga ayaa ka sii qoto dheer si aanay cuntadu u fududayn in ay daadato marka la shiilo;Dherigu waa ka fudud yahay, kuwa ku cusub jikada ayaa si fudud u xakameyn kara.
● Wok-ka-dhimista isku-dhafan ma dabcinayo gacanta muddo ka dib balaadhinta kulul iyo qabowga awgeed.
● Biyo raacidu waa nadiif, waxba kama tagin, maydh dheriga waxba kuma yeelin gacmaha.