Wax qarsoodi ah maaha in digsiyada aan dhejiska lahayn ay faa'iidooyin badan u leeyihiin cunto karinta dhaqameed.Faa'iidada ugu weyn ee isticmaalka aan dhejiska lahayn, gacmaha hoos u dhigiddu waxay noqon doontaa fududaynta nadiifinta.Mar dambe ma qooynayso ama ku xoqinayso adiga.Faa'iidada labaad ee isticmaalka digsiyada aan dhejiska ahayn waxay ku soo degtaa caafimaadkaaga, uma baahnid inaad saliid ku shubto digsigaaga, iyo dufanka aad ka ilaaliso digsiga aan dhejiska ahayn, waxaad sidoo kale ka ilaalisaa halbowlayaashaaga.Cuntooyinka caafimaadka badan ee qoyskaaga iyo nadiifinta dhaqsaha badan ayaa waqti dheeraad ah adiga ku siinaysa kuwa aad jeceshahay.
Haddii aad raacdo dhowr sharci oo gaar ah, digsigaagu waxa laga yaabaa inuu sii jiro inta aad nooshahay!
(1) Weligaa ha isticmaalin buufin karinta oo aan dheg lahayn.Buufisyadani maaha kuwo ku habboon digsiyada aan dhejiska ahayn waxayna abuuraan dhisme dusha sare ee digsiga taas oo, wakhti ka dib, aan suurtagal ahayn in la saaro.Haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho dufan, isticmaal qadar yar oo subag ama saliid ah.
(2) Ha u isticmaalin kulayl ka badan shooladda.Waxaa jira dhowr digsiyo oo aad ku isticmaali karto kulayl sare, laakiin, guud ahaan, kulayl hoose ilaa dhexdhexaad ayaa lagula talinayaa digsiyada aan dhejiska lahayn.Tani kaliya maaha in ay si sax ah u shaqeeyaan, laakiin sidoo kale in laga ilaaliyo inay sii daayaan wax kasta oo ur ama kiimiko ah.
(3) Weligaa ha kululayn digsi maran.Tani waxay sii dayn kartaa urta xun ee khatarta ah, iyo kulaylka sare ayaa laga yaabaa inuu waxyeello u geysto digsiga.
Qalabka digsiga aan stick-ka lahayn ayaa kuu keenaya fududaynta nadiifinta iyo caafimaadka guriga qoyskaaga.
Waa inaad haysataa digsi shiil ah oo aan dheg lahayn, maxaa yeelay, maxaa ka wanaagsan digaag la shiilay ayeeyo?Inaad guriga ku samayso waa wax aad u fudud, iyo digsiga shiilan ee aan dhegta lahayn iyo cuntada ayeeyo wax kasta oo kaa soocaya qaar ka mid ah cuntooyinka wanaagsan waa wakhti.Digaagga la shiilay maaha waxa kaliya ee lagu karin karo digsigaaga aan ul lahayn, kalluunka iyo haley oo dhinac ka mid ah jajabku aad buu u fiican yahay.
Inta badan shay kasta ayaa lagu karin karaa digsigaaga aan stick-ka lahayn.Spaghetti iyo kubbadaha hilibka, digaaga iyo bur burka, feeraha waddanku waa wax kasta oo aad ku karin karto digsiyada aan dhejiska lahayn.Markaa haddii aad raadinayso digsiyada ugu fiican ee aan dhejiska lahayn waxaad timid meeshii saxda ahayd.Digsiyada tayada leh waa waxa aan samayno.
Waqtiga boostada: Agoosto-19-2022